失眠

不知什么原因，10天前出现失眠，一开始只是中午睡不着，慢慢的晚上也很难入睡，而且越想睡就越睡不着，昨天几乎是一宿没睡，早上起来精神恍惚，却仍然无法入睡，我想，可能需要运动一下，再不行就需要就医了，暂时不敲代码了吧。。

12月21日

目前状况好了很多，不知道是小柴胡的功效，还是跑步的原因，也可能我根本就不曾失眠，只是因为空调吹热风，室内太闷而难以入睡，而我对自己睡眠状况过度关注，引起越想睡反而越睡不着。